Vakantie!

Een zomerdagEindelijk het is zomervakantie! Het moment waarop je weet dat iedereen met vakantie gaat en het rustig wordt in de praktijk. Wellicht ga je er zelf ook wel even lekker tussen uit. Vakantie staat voor vrije tijd en mooi weer, althans zo is dat voor mij. En wat te doen met die vrije tijd en het mooie weer? Er van genieten: naar buiten gaan om te wandelen, fietsen en als het kan zwemmen in de buitenlucht! HEERLIJK!

Zoals we al vaker aangeven: bewegen is belangrijk. Er zijn in de zomervakantie geen excuses zoals: ‘Het is koud’, ‘Het regent’, ‘Het is al donker buiten’ of ‘Ik heb geen tijd’. Nee juist in de maand augustus kan je genieten van het buiten bewegen. Trek bijvoorbeeld je wandelschoenen aan en ga naar het bos of maak een strandwandeling. Ga sporten in de buitenlucht in plaats van in de fitnesszaal. Buiten hardlopen, mountainbiken of skeeleren bijvoorbeeld. Houd je meer van extreme sporten? Ga dan wakeboarden, surfen, klimmen of raften in de Ardennen. Het maakt niet uit wat je doet, als je maar in beweging blijft en ervoor zorgt dat je er een goed gevoel bij krijgt! Van bewegen krijg je energie en daar is vakantie juist zo goed voor: jezelf weer opladen.

Wij wensen iedereen verder een prettige vakantie toe en gaan zelf ook goed genieten van de maand augustus!

Carolien